La nutrition permet d’apprendre à bien s’alimenter pour être en bonne santé et obtenir votre poids du bonheur. La nutrition ça s’apprend, pour obtenir des résultats pérennes, pas de régime hypocalorique ou hyper protéiné mais simplement la chrono-nutrition. C’est une façon de s’alimenter qui prend en compte notre horloge biologique. Les aliments ne sont pas assimilés de la même façon selon l’heure à laquelle on les consomme. En fonction du moment de la journée, les aliments sont transformés soit en énergie, soit ils sont stockés et risquent alors d’entraîner une prise de poids sur le long terme.
Pour maigrir il faut par exemple consommer le fromage le matin et non le soir !
Vous allez apprendra à retrouver un bien-être en mangeant, finit les régimes !
La nutrithérapie : Il s’agit d’une thérapie destinée à optimiser la santé, notamment dans la pathologie du surpoids à l’aide de compléments alimentaires spécifiques et indispensables au bon équilibre de votre corps et de votre esprit.
(Ces compléments alimentaires sont disponibles en pharmacie ou sur Internet)
La méthode repose sur l’étude personnalisée des déficits des quatre principaux neuromédiateurs
Nous apprendrons ensemble à réguler les carences pour que le terrain de base soit équilibré.
